スパイクも同じですが、ランニングシューズもボロボロだったり、合っていないと体に悪い癖がつきやすかったり、更に悪い方向に促進されたりするので、定期的に買い替えてください。
筋トレで言うなら、間違ったフォームでやり続けて、ずっと体痛めてるイメージです笑
ランニングシューズ、ぶっちゃけいくらまで出せますか?
— 0014 (@0014blog) January 30, 2021
ランシューのお買い得情報も毎週結構まとめているんですけど、あんまり高すぎるとスパイク以上に厳しいかなと思いまして。
まとめるときの価格の参考にしようかと。
今回は部活生でもまだ割と手が出しやすいような、10000円以内のものを中心に、在庫がありつつもなるべく安い製品をピックしました。
↑この辺りが比較的おススメになりやすいです。
短距離のダッシュ~5km~10km位なら対応できる事も多いです。
↑先程よりもクッション性のあるシューズ。
ダッシュよりかは10km~、ロードを走るのに適したシューズです
↑トレラン用なので、下地がぬかるんでいるような所をよく走らされるのであれば候補です
あんまりおススメじゃないですけど、安かったので入れときました
↑半分ファッション。こういうのが好きなら。
安かったので入れました。
↑クッション性が高いシューズ
比較的体重の重い方、膝等を痛めやすい方向け
他、体の動かし方、反応速度、バランス感を養うなら、ランニングシューズに加えてベアフット系のシューズもあると便利です。
使い方は記事の方に記載してますので、一度ご確認ください。
他、ランニング向けのセルフケア用品、インソールも併せてチェックを?
ではでは
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