スパイクの基礎知識、主に履き方や選び方などをまとめています。
わかりやすいように、ポジション別で適したサッカースパイクなんかも解説しています。
スパイクの基礎知識
スパイク基礎知識 履き方＆選び方
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 中底編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで大事な基準となる、中底について記載していこうと思います。 かかとがシューズの心臓なら、中底は背骨というべき大事なパーツ。 これだけでどうこうではないのですが、結構大事なので、基本的な情報として載せておき...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 つま先編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで確認しておきたいポイントの一つ つま先周りの形状について記載していきます。 優先順位的には若干低めであり、かつ素材によっては少々合わなくとも何とかなりますが… 大事な要素なので記載しておきます。 足指の...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ソール厚のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サンダルの選び方について解説
本日は夏場着用する事の多い、サンダルの選び方について記載していきます どうしても着用する事があるケースもあるため、参考になれば幸いです ※アフィリエイト広告を含みます サンダルは使用するシーンで選ぶ サンダルは使用するシーンでまずは考えるの...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 安定性のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ヒールアップのトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 サポートのトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ソール剛性のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 圧縮剛性のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 高校の指定靴がローファーである危険性について
学生靴としても定着し、学校の指定でローファーを履かなくてはいけない所も多い印象を受ける現在。 ただ、学校の指定靴がローファーであることは足にとっては害悪になることが多い印象 なので、今回はそちらについて記載していきます。 そもそもローファー...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 質量と機能のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるので サッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。 ランニングシューズ 7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k — PTタイガー@FootBi...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 キック＆シュート精度を高める おすすめ サッカースパイク 2025年度版
今回は『キックの精度、シュート精度を高めたい』 という選手の助けになるであろうサッカースパイクをまとめて、比較してみました 近年は比較的、シュートを意識したスパイクが多くなっている印象 なので、いくつか候補を紹介、解説できたらと思います。 ...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サッカースパイク ポジション別 スパイク考察（サイドハーフ SMF編）2025年度版
今回はサイドをメインとする、サイドハーフ、ウイングに適したサッカースパイクを考察。 サイドハーフというポジションの特性や、多いプレーの傾向を考え それらをサポートできるようなサッカースパイクを紹介していきます。 ※紹介製品はトップモデルの機...
スパイクの選び方 人工芝でプレーするときのスパイクの選び方(2025年度版)
今回は一般的になりつつあるグラウンド、人工芝でのスパイクの選び方について掲載していきます。 手入れが楽で悪天候に強く、維持費が少なくて済む人工芝のグラウンドは増えており 昨今ではプレーする機会も多いものです。 しかし、土のグラウンドや天然芝...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 ジュニア向け サッカースパイクのおススメを解説
ジュニア、小学生年代でも、高学年にはいるとスパイクを履く事もあるかと思います。 今回は各メーカーのおススメポイントを解説しながら、どのメーカー、どのモデルが良いかを記載していきます。 大前提 そもそもジュニアシューズは難しい まず、ジュニア...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 疲れにくい 走り切る サッカースパイク 徹底比較 2025年度版
今回は 『フルタイム全力で走り続けたい』『常にハードなプレーをしたい』 という選手の手助けをしてくれるであろうスパイクをまとめ、各機能性を比較してみました アシックス まずは疲労軽減を一番意識しているアシックスから 様々な方法で、疲労軽減効...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 偏平足な方のスパイクの選び方 2025年度版
本日は偏平足と呼ばれる足の人向けの選び方を記載していきます。 足の裏が全て地面にべったりとついていたり 足の裏が痛い、辛い場合は参考にしてみて下さい。 偏平足とは sidas podiatech 偏平足とよく言われますが、足裏にある土踏まず...
こどものシューズの選び方 子供にトレシューを日常履きさせてはいけない理由 2025年度版
本日はよくある光景だと思うのですが サッカーのトレーニングシューズ、 所謂トレシューを普段履き、通学に履かせるのはあまり好ましくない理由について掲載していきます。 良い感じの記事があるので、こちらも良ければ トレシューを普段履きにするデメリ...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サッカースパイク 幅細 スリムモデル特集（2025年度版）
スリムなスパイクは元々少ない傾向にありますが、 今回は足の幅が狭い そんな選手でも履きやすいスリムなモデルをまとめていきます アシックス DS LIGHT PRO NARROW アシックスのDS LIGHT PRO narrowは、幅狭い人...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サッカースパイク ポジション別 スパイク考察（センターフォワード CF編）2025年度版
今回は中央をメインとする、フォワードに適したサッカースパイクを考察 センターフォワードというポジションの特性や、多いプレーの傾向を考え それらをサポートできるようなサッカースパイクを紹介していきます ※紹介製品はトップモデルの機能をベースに...