スパイクの手入れ方法 意外と知らない スパイクを長持ちさせる5つの秘訣
本日は意外と知られていない（ように思う）、スパイクを長持ちさせる秘訣を解説。主に5つに分けて紹介しようと思います。ただ、本来は適切に使用して頂いていれば概ね問題ないはずです。とはいえ適切な使用方法や、個々人に適した使用方法があまり広まってい...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方
スパイクの手入れ方法 
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サッカースパイク グラウンド対応表記について 2025年度版(HG AG FG MG SG)
今回はサッカースパイクなどにおいて、よく記載されているHG、MG、FGといった、グラウンド対応表記について記載していきます。サッカースパイクにはグラウンド対応表記として、HGなどの表記があるものもありますが。初めて購入する方にとってはすぐに...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 誰も教えてくれない パフォーマンスの上がるスパイクの履き方について 2025年度版
スパイクの履き方、皆さんは教わったこと、聞いたこと、ありますか？おそらく、無いと思います。ちなみにシューズに関心のある方でこの結果なので…たぶんほぼないと思います、なので記事にしてみました笑今回はスパイクの選び方ではなく、その使い方、履き方...
1から学ぶスパイクの選び方 誰にでもわかる 良いスパイク3原則 【1から学ぶシリーズ #6】
今回は良いサッカースパイク、ラグビースパイクの選び方について解説していきます。また、誰にでもわかるように、簡単にわかりやすく解説していきます。なので是非、自分に合ったスパイク選びに役立てて頂ければと思います。良いスパイクの原則とはまず良いス...
スパイクの選び方 天然芝グラウンドでのスパイクの選び方 2025年度版
今回は天然芝グラウンドでのスパイクの選び方について、記載していきます。人工芝グラウンド、土グラウンドはそのグラウンド環境の特殊性から、スパイク選びは少しシビアになりがちです。一方で、天然芝グラウンドは正直、大体なんでもOKになりやすいグラウ...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 土グラウンドでのスパイクの選び方 2025年度版
近年では人工芝グランドが普及し始め、人工芝でプレーすることも多くなりました。一方で、依然土グラウンド（クレー）でプレーしている選手もおりそのため、多くのメーカーは土と人工芝を兼用できるスパイクを多数発売している状況です。今回はそんな部活生に...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 スパイクの靴紐の通し方、靴紐の種類 2025年度版
本日は靴紐の通し方、種類について少し解説しておこうと思います。靴紐はスパイクを脱げにくくし、パフォーマンスを上げる大事なパーツの一つです。そんな靴紐ですが、大まかにわけると例えば靴紐の通し方でよく言われるのはオーバーラップかアンダーラップか...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サッカースパイクの試着の仕方について解説 2025年度版
本日はサッカースパイクの選び方、お店での試着の仕方をまとめました。大事な要点をまとめたので、活用頂けると幸いです。これだけ読めば選び方がわかる 総集編記事はこちらスパイクの選び方 3原則スパイクを選ぶ上で気をつけたい所は、大きく分けて3つあ...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 買ったスパイクが靴擦れで合わない時の対処法 2025年度版
今回は買ったサッカースパイクが足に合わない、靴擦れ時の対処法を記載しておきます。酷い靴擦れなんかが起きると、プレーするのも辛いと思うので。ただ、個別性を一つ一つ網羅するのは難しいので。今回は靴擦れについて、大きくわけて2つの対策を記載してい...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サッカースパイクはどれくらいで買い替えれば良いのかを解説
今回はサッカースパイク、特に摩耗の激しい練習用スパイクは、どれくらいで買い替えるべきなのか。買い替えの目安について掲載していきます。あくまで理想を記載していくので、各々の事情に合わせて買い替えを検討ください買い替えの目安買い替えの目安につい...
ポジション&スタイル別スパイク検索 サッカースパイク ポジション別 プレースタイル別 一覧表(2025/8/15更新)
各社から数多く発売されているサッカースパイク。各サッカースパイクがどのポジションに、どんなプレースタイルの選手に適しているのかを解説していきます。※ジュニアシューズについてはコチラ※アフィリエイトリンクを含みますあくまで目安、ご参考までに。...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サンダルを普段履きする事がパフォーマンスを落とす 2025年度版
今回はサンダルが何故体に良くないのかについて記載していこうと思います。特にパフォーマンスが高くない選手ほど、影響を受けやすい印象があるので注意が必要です。ちなみにスポーツ選手向けのサンダルの選び方については、下記記事を参照ください。※今後再...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 履き口編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで確認しておきたいポイントの一つ履き口回りの設計について記載していこうと思います。正直優先度としては高くはないですが、合わないとストレスになることも。今回はそんな履き口周りについて解説していきます。擦れた...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 アウトソール編 2025年度版
本日はスパイクにおいて重要になるパーツの一つアウトソールについて記載していきます。今回はアウトソールの感触を左右する項目を列挙。それぞれの特徴を明確にしつつ、記載していきます。ただ、全てを記載するのは大変なので、ある程度簡易的にまとめていま...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 夏の人工芝で 足を怪我しない為の対策 2025年度版
暑い時期だと足裏へダメージ、ストレスを受けやすい人工芝。今回はそんな夏の人工芝で発生しやすいストレスを緩和する方法をいくつか解説していきます。※アフィリエイト広告を含みます詳しい解説、考察はこちらストレスを受ける要因まず基本的には人工芝特有...
スパイク メーカー別特徴 アンダーアーマーのスパイクがまるわかり アンダーアーマースパイクの概要を解説！ 2025年度版
本日はアンダーアーマーのサッカースパイクについての解説になりますこの記事を読むだけで、大まかにアンダーアーマーのサッカースパイクがどうなっているのか、どうやって選べばいいのかがわかるようになっていますアンダーアーマーのサッカースパイクを購入...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ステッチ編 2025年度版
本日はスパイクにおいて重要になるパーツの一つステッチについて解説していきます。ステッチはアッパー部分に入っている、糸のこと。この縫い糸によって様々な効果を持たせているのが、サッカースパイクの特徴。早速解説をしていきます。ステッチの役割役割と...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 夏場に生まれる足裏のマメ、靴擦れを防ぐ3つの方法
本日は夏場のプレーにおいて問題となる、足裏等を中心に生まれる、マメや靴擦れが出来ないようにする対処法を記載していきます。※2018年執筆記事を修正、加筆して再掲しています主に夏場、なぜか今まで合っていたスパイクでも、マメや靴擦れが出来ること...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 中底編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで大事な基準となる、中底について記載していこうと思います。かかとがシューズの心臓なら、中底は背骨というべき大事なパーツ。これだけでどうこうではないのですが、結構大事なので、基本的な情報として載せておきます...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 つま先編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで確認しておきたいポイントの一つつま先周りの形状について記載していきます。優先順位的には若干低めであり、かつ素材によっては少々合わなくとも何とかなりますが…大事な要素なので記載しておきます。足指の形状大き...