スポーツ選手向け サンダルの選び方について解説

本日は夏場着用する事の多い、サンダルの選び方について記載していきます

どうしても着用する事があるケースもあるため、参考になれば幸いです

 

サンダルは使用するシーンで選ぶ

サンダルは使用するシーンでまずは考えるのが良いかと思います

足の状態や、サンダルを履く目的にもよりますが、使用するシーンで考えると選びやすいです

 

着用時間が短いケース

着用時間が短いケース、例えばですが、
こういうイメージの時は、サンダルはぶっちゃけ割となんでもいいです

厳密に言えば、出来れば足に良いものを…と言いたいですが、


脱ぎ履きが多かったり、5分～10分の短時間で済む場合は、一般的なサンダルでも良いと思います

足に優しい、歩けるサンダルになればなるほど、履く手間が若干増えるので、こういうのも候補に挙がってくるかと思います
※後は水に濡れるならコルクとか革製じゃなくEVAのサンダルにするとかです

 

着用時間が長いケース

着用時間が長いケース、例をいくつか挙げてみますと、
一日のかなりの時間を履いていたり、そうでなくとも1時間以上歩く事が予想される場合は、サンダルも少し良いものを使いましょう

具体的にはスポーツサンダルカテゴリや、リカバリーサンダルカテゴリの製品が良い事が多いです



少し履きにくくなることもありますが、スポーツサンダルやリカバリーサンダルには、快適に歩きやすい製品が多くラインナップされています

今回のおすすめでは、主にこちらの歩きやすい、長時間履いても疲れにくいサンダルを中心に取り上げていきます

 

具体的なおすすめ例

ここからはいくつかおすすめの例を挙げていきます

サンダルを買う時の参考にしてみて下さい

 

TELIC リカバリーサンダル

TELIC テリック FLIPFLOP フリップフロップ / 男女兼用 リカバリ… 価格：7,260円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

TELICは足の病院、下北沢病院推奨のリカバリーサンダル

比較的弾力があるタイプで、フレキシブルさとサポート性を残したサンダルとなっています



個人的には室内履き、学校や病院といった室内で特に活用できそうな一足

実際に使用してみてもそこそこ良いので、割とおすすめです

TELIC リカバリーサンダルはこちらからどうぞ

アディダス TERREX HYDROTERRA

アディダス テレックスシリーズのスポーツサンダルは、アウトドア仕様のサンダル

しっかりと固定するヒール＆甲のストラップに、トレイルらしいソールが特徴のサンダルです


個人的には比較的足元が緩い、キャンプ場や川沿いといったアウトドアアクティビティで活用しやすそうな一足

おでかけにも、アウトドアにもサンダルを使うという方に薦めやすい製品だと思います

アディダス スポーツサンダルはこちらからどうぞ

ビルケンシュトック

【200円引きCP★対象】BIRKENSTOCK ビルケンシュトック コンフォー… 価格：8,990円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

ドイツのインソール、フットベッドの生みの親でもあるビルケンシュトック

コルクやレザーを用いたサンダルも多く、カジュアルなシーンにも合わせやすいデザインが特徴です



製品は様々ありますが、クラシカルなものは比較的立っている時間が長いケースで有用なものが多い印象

歩く事が多いというより、立っていることが多い場合に適しやすい製品が多い印象です

ビルケンシュトックご購入はこちらからどうぞ

アシックス GEL QUANTUM

GEL-QUANTUM 90 SD STANDARD　BLACK/BLACK 1… 価格：8,690円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

アシックスのスポーツサンダルの一つが、GEL QUANTUM 90 SD

かかとにGEL素材を使用した、アシックスらしいサンダルです



歩くのに抑えておきたい2か所の甲、そしてかかとをサポートしてくれるアシックスのサンダル

他、BONDALも含め、沢山歩くならアシックスのサンダルがおすすめです

アシックス GEL QUANTUMはこちらからどうぞ

ミズノ ウェーブリバイブ3

ミズノ公式 ウエーブリバイブ3 ウォーキング ユニセックス ダークグレー 価格：13,200円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

ミズノの本気のウォーキングサンダル、ウェーブリバイブ3

ミズノのウェーブクッションを採用した、わらじからインスピレーションを受けたサンダルです



サンダルというカテゴリでありながら、サポート性が相当強くなっているのが特徴

こちらも長時間歩く、立つことが多いならおすすめです

ミズノ ウェーブリバイブ3はこちらからどうぞ

HOKAONEONE サンダル

ホカ（HOKA）（メンズ）サンダル メンズ スポーツ マウンテンサンダル ホパラ… 価格：10,799円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

HOKAONEONEのサンダルは、クッション性が高い厚底モデルが多いのが特徴

クッション性がありながら、楽に前に、スムーズに進みやすいサンダルが多いです



このホパラであればアウトドア仕様ですが、デイリーユース向けなオラといった製品もラインナップされているのがHOKAONEONE

厚底でクッション性が高く、不安定感も少ないので、サンダルを履くと足の裏が痛くなりやすい方におすすめです

HOKAONEONE サンダルはこちらからどうぞ

ZERO サンダル

ゼロシューズ ジェネシス ユニセックス XEROSHOES Genesis Un… 価格：7,260円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

ZEROのサンダルは先程のHOKAONEONEとは真逆

薄底でフラットな、ワラーチやマンサンダル系のサンダルとなっています



こちらは一応候補に挙げましたが、主に足裏を鍛えるイメージのサンダル

楽に歩けたり、疲れにくかったり、痛みにくかったりという事は無いので、ながらトレっぽいサンダルです

ZERO サンダルはこちらからどうぞ

シダス 3Dサンダル

2023モデル シダス サンダル SIDAS 3Dsandal Closs Fi… 価格：9,900円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

フランスのインソールメーカー、シダスのサンダルが3Ｄサンダル

インソールのサポートをサンダルに組み込んだ製品となっています



タイプとしては立つのも歩くのも快適な、ビルケンシュトックとアシックスの良い所をとったようなサンダル

歩く時間が長く、足裏が疲れやすい人におすすめです

SIDAS 3Dサンダルはこちらからどうぞ

シダス ウチッパ

SIDAS シダス ユニセックス リカバリー ルームシューズ UTIPPA ウチッパ 価格：12,100円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

同じくシダスから販売されているルームシューズがウチッパ

3Dサンダルが外用だとすると、ウチッパは室内向けのシューズです



一般医療機器にもなっており、室内用のシューズとして丁度いい製品となっているウチッパ

室内履きならウチッパもおすすめです

SIDAS ウチッパはこちらからどうぞ

注意事項

そもそもサンダルは足へのサポートが低い履物、歩きにくい履物であることが多いため、足に痛みがある人、姿勢が悪い人には特に不向きです

一方で蒸れない、開放感のある履き心地、履きやすさという点においては優れているため、長い時間歩くような履物ではないという事は留意しておきましょう

加えて、既に足や姿勢が悪いと自覚のある方は、なるべく履く時間を少なくした方が良いかと思います

まとめ

今回はサンダルの選び方について記載しました

主に使用するシーンや、自身の足の状況、目的に応じて使い分けて頂けると良いかと思います

これからサンダルを履く方も多くなるかと思いますので、参考までにしてください

アディダス サンダルはこちらからどうぞ