スパイク選びのポイントつま先編

本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで確認しておきたいポイントの一つである、

つま先周りの形状になります。

優先順位的には低めであり、かつ素材によっては少々合わなくとも何とかなりますが、一応記載しておきます。
（※これよりかかと、サイズの方が圧倒的に大事です）

まずは平面での形状ですが、物凄く大まかに分けると足形がまず三種類

・親指が長いエジプト型

・人差し指が長いギリシャ型

・比較的指の長さがどれも同じくらいのスクエア型

の三種類。
（※60：30：10位の割合ですが、最近若い子はギリシャ多めになりつつあるようです）

この足形どれかに極端に振ったスパイクは多くなく、割とエジプト～ギリシャ型ならある程度履けるように設計されていることが多いものとなっています。

ただ、勿論このようにどれかの足形に振り切ったスパイクもあるので、まずは自分の指の形と靴の形が合うかどうか、は一つポイントとなります。

そしてあまり合いにくいだろうと思われる形状が、

つま先が異様に低かったり、

つま先の傾斜が外の方が高かったりする形状。

こうした形状のものは良い悪いはさておき、多くの方の足には合いにくいだろうことが想定されます。

また、つま先周りの素材が硬すぎるものもあまりおすすめできません。

特に親指は圧迫感を感じやすく、素材が硬いと接触時にすぐ違和感に繋がります。
（※逆に言うと人差し指とかは感じにくいので、指が曲がってしまうことに注意です）

その上、基本的にヒールの強度と精度、中足部の強度と精度が高く、他インソール等での滑り止め、適切な使用方法を守れば、つま先周りが柔らかすぎることによるホールド感のなさ、足のブレというものはあまり発生しません。
（※動き方にもよります。バランス悪い程前傾、脚外旋足外転、前斜めへ行く選手はある程度強度が欲しいと思います）

ちなみに度々よくあるスパイク親指内側が空く現象は、スパイクのカーブ形状と足の形状および捻じれにより発生するものに。

シューズを変えるか、インソール等での補強で多少解消されることが多いです。

様々な形があるつま先周りの形状。

変にきつい、緩い等が無いように、ある程度自分に合ったものを選びたいところですね。

ではでは



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