スパイク基礎知識 履き方＆選び方 誰も教えてくれない パフォーマンスの上がるスパイクの履き方について 2025年度版
スパイクの履き方、皆さんは教わったこと、聞いたこと、ありますか？おそらく、無いと思います。ちなみにシューズに関心のある方でこの結果なので…たぶんほぼないと思います、なので記事にしてみました笑今回はスパイクの選び方ではなく、その使い方、履き方...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 
1から学ぶスパイクの選び方 誰にでもわかる 良いスパイク3原則 【1から学ぶシリーズ #6】
今回は良いサッカースパイク、ラグビースパイクの選び方について解説していきます。また、誰にでもわかるように、簡単にわかりやすく解説していきます。なので是非、自分に合ったスパイク選びに役立てて頂ければと思います。良いスパイクの原則とはまず良いス...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 買ったスパイクが靴擦れで合わない時の対処法 2025年度版
今回は買ったサッカースパイクが足に合わない、靴擦れ時の対処法を記載しておきます。酷い靴擦れなんかが起きると、プレーするのも辛いと思うので。ただ、個別性を一つ一つ網羅するのは難しいので。今回は靴擦れについて、大きくわけて2つの対策を記載してい...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 サンダルを普段履きする事がパフォーマンスを落とす 2025年度版
今回はサンダルが何故体に良くないのかについて記載していこうと思います。特にパフォーマンスが高くない選手ほど、影響を受けやすい印象があるので注意が必要です。ちなみにスポーツ選手向けのサンダルの選び方については、下記記事を参照ください。※今後再...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 履き口編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで確認しておきたいポイントの一つ履き口回りの設計について記載していこうと思います。正直優先度としては高くはないですが、合わないとストレスになることも。今回はそんな履き口周りについて解説していきます。擦れた...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 アウトソール編 2025年度版
本日はスパイクにおいて重要になるパーツの一つアウトソールについて記載していきます。今回はアウトソールの感触を左右する項目を列挙。それぞれの特徴を明確にしつつ、記載していきます。ただ、全てを記載するのは大変なので、ある程度簡易的にまとめていま...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ステッチ編 2025年度版
本日はスパイクにおいて重要になるパーツの一つステッチについて解説していきます。ステッチはアッパー部分に入っている、糸のこと。この縫い糸によって様々な効果を持たせているのが、サッカースパイクの特徴。早速解説をしていきます。ステッチの役割役割と...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 夏場に生まれる足裏のマメ、靴擦れを防ぐ3つの方法
本日は夏場のプレーにおいて問題となる、足裏等を中心に生まれる、マメや靴擦れが出来ないようにする対処法を記載していきます。※2018年執筆記事を修正、加筆して再掲しています主に夏場、なぜか今まで合っていたスパイクでも、マメや靴擦れが出来ること...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 中底編 2025年度版
本日はスパイク（シューズ）を選ぶうえで大事な基準となる、中底について記載していこうと思います。かかとがシューズの心臓なら、中底は背骨というべき大事なパーツ。これだけでどうこうではないのですが、結構大事なので、基本的な情報として載せておきます...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ソール厚のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 安定性のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ヒールアップのトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 サポートのトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 ソール剛性のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 圧縮剛性のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
1からわかるスパイクの構造 基礎知識 スパイクの構造 基礎知識 質量と機能のトレードオフ
今回はシューズのトレードオフがスパイクにも当てはまるのでサッカースパイクに当てはめて、記載しておこうと思います。ランニングシューズ7つのトレードオフ pic.twitter.com/kYHotQql4k— PTタイガー@FootBiomec...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 ジュニア向け サッカースパイクのおススメを解説
ジュニア、小学生年代でも、高学年にはいるとスパイクを履く事もあるかと思います。今回は各メーカーのおススメポイントを解説しながら、どのメーカー、どのモデルが良いかを記載していきます。大前提 そもそもジュニアシューズは難しいまず、ジュニアのサッ...
こどものシューズの選び方 子供向けシューズ 瞬足の普段履きは体に良い？悪い？
（※当記事画像引用元↑）※2017年記事を再編集してます今回は問題提起されることが多い、瞬足について解説していきます。瞬足はアキレスから販売されている子供（一部大人サイズあり）のシューズ。主に子供の運動会や普段履き、スポーツシューズというイ...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 自分の足について 理解を深める方法
本日は、自分の足を知る方法、その一部をお伝えしていこうと思います。※ベースとなる情報はアシックス公式にも載っています。画像もこちらから引用。サッカーシューズは毎年各メーカーから新モデルが発売されたり。もっと言えば、毎月毎週どこかが新しい製品...
スパイク基礎知識 履き方＆選び方 キッズ、ジュニアのラグビーシューズの選び方
本日はキッズ、ジュニアのラグビーシューズの選び方を解説していきます。gettyimages・これからラグビーを始める・今、小学生でラグビーをやっているというお子さん（親御さん）に向けての記事となります！gettyimagesお子さんのシュー...