バランス感覚向上 アジリティ能力向上に! 丸五 スポーツジョグⅡ 機能性解説

トレーニングギアアイテム

バランスの向上やアジリティ能力を高める際にあると、より効果的にトレーニングできるアイテム

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本日はMARUGOから発売されているスポーツジョグⅡの紹介です。

以前紹介したスポーツジョグAIRよりも、更に薄く柔らかく、ハイカットになっているのが今回のⅡモデル。




進化する地下足袋というキャッチフレーズで販売されている丸五のスポーツジョグⅡ。

どういうシーンで使用するのが良いのかまで解説していきます。

スペック&使い方



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まず特徴的なのは、スポーツジョグAIR同様に、アッパー部でいうとやはり指先が分かれているニットの足袋形状であるという事。

拇趾側の蹴り出しを意識しやすく、他指の踏ん張りも意識しやすい形状であり、指先の感覚を得るのに良い形状となっています。

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特に今回のスポーツジョグⅡでは、よりソール部が薄く、柔らかくなっているのがスポーツジョグAIRとの大きな違いに。

より足裏の感覚を察知しやすく、素足のような感覚で着用できるので、自身の足裏の筋力や指先の力、反応性がトレーニングにダイレクトに反映されやすいものとなっています。

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ソール部の樹脂もかなり柔らかくなっており、指先のフレキシブルさも更に高まっているのがスポーツジョグⅡ。

ソール部が薄く、柔らかくなっていることでより横方向への動きに強く対応できるようになっていますが、一方でサポート性はほぼありません。

そのため、トレーニング時、ラダーメニューやアジリティトレーニング時に使用すると、自身の足の機能を引き出されるようなシューズになっています。

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また、アッパー中足部部分もニットで構成されています。

僅かにサイドをサポートするような意匠は組まれているものの、基本的にベアフット系のシューズになるので、横方向へのサポートというものはほぼないものとなっています。

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ただ、シューレースは5つハイカット形状で配置され、シューレースホール部裏には人工皮革で補強がされています。

この構造で、シューズが脱げやすいといったような事は無く、前側はしっかりと抑えてくれているものとなっています。

一方でハイカット形状の為、足首を引き上げるような方向へ過度に動くのには多少の制限がかかります。

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また、シュータンは柔らかなメッシュとクッション素材を採用することで、ソフトな履き心地を実現。

過度な圧迫も防ぐ仕様となっています。

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また、かかとに関してもベアフット系のシューズなので、基本的にサポートするような形状、硬さにはなっていません。

内側は起毛人工皮革を使用することで多少の補強と脱げにくさに貢献している設計となっています。

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そしてアウトソール全体は比較的フラット、柔らかめの足袋型形状のソールになっているのも特徴となっています。

このように、普段履きとしてのファーストチョイスシューズではないのですが、こと鍛えるという点においてベアフットタイプのシューズは優秀。

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毎日履くための、足を守るためのシューズではなく、自身の足を鍛え鋭く走る、足裏の感覚を戻し、バランス感覚を取り戻すのに効果的なシューズ

スポーツジョグAIRよりもソール部が薄く柔らかいので、よりトレーニングに適したシューズとなっており、特にグラウンドでのラダーやアジリティトレーニング時に履くと効果的なシューズとなっています。

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一方で前述している通り、サポート性はほぼ皆無で、普段履きや足の変形が進んでいる方、足が既に痛い方には他のシューズの方が良い事もあります

おすすめするにしても、先に足を守れるシューズを先に1足用意し、その上で取り入れられそうなら取り入れると良いシューズです。
(※近くに砂浜や怪我の危険のない芝生があるなら、そこを裸足で歩いたり、軽く動いたりするのでもOKですよ)

まとめ

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丸五さんから出ているベアフットシューズ、スポーツジョグⅡ。


アジリティトレーニングで是非取り入れてほしいようなシューズに仕上がっていました!

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適切に使えばバランス感覚、スピード&アジリティの向上、怪我防止に役立つベアフットシューズ。

一方で使い方や使う人によっては全くの逆効果になるので、足に合ったサポートできるシューズを見つけたうえで、こういったシューズも用意出来れば素晴らしいですね。

 


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スポーツジョグAIRとスポーツジョグⅡの違いは橋本さんが解説してくれてます



 

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