本日は大阪、堺にあるはちみつ屋さんが製造しているエナジージェル、ハニーアクションエナジーの紹介です
はちみつを主成分としつつ、マルトデキストリンやマグネシウム、ビタミン類を配合することで、高いパフォーマンスを長く保つジェルに
ハニーアクションシリーズは主に3種類ありますが、今回は定番のエナジーを購入
早速紹介、レビューしていきます
商品の効果
メーカー記載による効果で言うと、主に3つ・高いパフォーマンスを長く発揮する、血糖値を乱高下させないエネルギー源
・足を攣りにくくする、長くもたせるコンディショニング
・身体へのダメージを抑える、疲労を残さないリカバリー
それぞれの機能について、メーカー準拠で記載すると、
はちみつ、マルトデキストリンといった糖質が、直接的なエネルギー源として活躍
ここに加えて、クエン酸によるクエン酸回路(TCA回路)を生むことで、より大きなエネルギーを発生させる仕組みです
また、豊富なビタミン群がクエン酸回路に役立ちつつ、塩化マグネシウムが足攣り防止に効果を発揮
はちみつ由来の成分、ローヤルゼリーが抗酸化作用を発生させ、身体へのダメージを抑えるという仕組みです
カロリー自体は80kcalと少なめですが、他の作用も含めてエネルギーに変えていくのがハニーアクションエナジーの特徴
エナジーとしても、ブースターとしても、リカバリーとしても使えるジェルとなっています
商品スペック
商品についてのスペックは下記の通り
ご参考まで
【原材料名】
はちみつ(国産)、マルトデキストリン、精製はちみつ、ローヤルゼリーエキス末、焦がしはちみつ、プロポリスエキス/クエン酸、クエン酸Na、塩化マグネシウム、香料、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
【栄養成分表示 1包(35g)あたり】
熱 量 80ckal
たんぱく質 0g
脂 質 0g
炭水化物 20g
食塩相当量 0.35g
※開封後はすぐにお召し上がりください。時間の経過により、内容物の色が変色したり、固くなったりする場合がありますが品質には問題ありません。原材料をご確認の上、喘息及びアレルギーの心配のある方はご使用をお控えください。1歳未満の乳児には与えないでください。
実際に使ってみた
今回は運動前にのみ、どれくらい違う感覚があるか確かめてみました
サプリメントによっては大きく変わった感覚があるものもあれば、そうでもない印象のものもあるので、自分の身体で体感してみます
今回は運動前に摂取し、どのように身体の感覚が変わるのかを検証
謳い文句でいうと、高いパフォーマンスを持続させつつ、足攣り防止や疲労軽減が期待できるはずです
中身に関しては、エナジージェル系にしてはややさらっとしている印象ですが、基本的にはトロッとしたものに
味は爽やかな酸味のあるはちみつ味で、かなり美味しく頂けます
身体に入れるものなので、味が美味しいのは嬉しいポイント
そして実際に運動してみた感想ですが、
・高いパフォーマンスを長く発揮
→割と発揮するが、2時間動くなら補給が更に必要・足を攣りにくくする、長くもたせる
→割と発揮するが、こちらも2時間動くならもう少し補給した方がいいかも・身体へのダメージを抑える、疲労を残さない
→これが滅茶苦茶良い、思っているより身体にダメージが残っていない
最も効果的だったのがリカバリー面で、身体へのダメージがかなり少なくなっているように感じました
個人的にもおすすめできるサプリの一つと言えるハニーアクションエナジー
一袋ならそこまで高すぎないので、一度試してみてほしいと感じました
まとめ
・高いパフォーマンスを持続させやすい
・足攣りを少し防止しやすい
・運動後の疲労感、身体へのダメージがまるで違う
個人的にはこういうサプリ系は色々試しており、効くもの効かないように感じるもの様々ですが、これは結構良かったです
330円ならそこまで高くないので、まずは一回試してみて下さい👍
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