マウスガードの大切さと、選び方0014.site2019.10.26
先日マウスガードの大切さや、選び方についてお伝えしましたが、
今回はその保管、メンテナンスについてです！
といっても、基本的に守ってほしいのは3つだけ。
1.使った後は必ず洗う！
たまーにいます、使った後洗わずにしまう方。
雑菌が非常にわきやすいので、絶対にやめておきましょう！
体調不良の遠因にもなりかねません。
2.洗った後は水気を切る！
こちらも当然のようですが、意外とできてない人が多いのも事実。
（※僕もけっこう忘れてます…）
マウスガードケースにカビが生えている貴方、そう、あなたのことです笑
こちらも雑菌が非常にわきやすいので、注意しましょう。
3.しっかり乾燥させる
意外と持ち運びの関係で難しいのがこの乾燥。
ショックドクターのマウスガードケースであれば、水を切らずとも勝手に抜けていき、乾燥もできる優れモノ。
ぶっちゃけ、ちゃんと洗って水気を切って、乾燥させるのも良いですが、これに洗って適当に水気を切ってぶち込むのが楽です笑
そしてメンテナンスに関してですが、毎日使うようであれば、一年に一回は交換した方が良いでしょう。
場合によっては半年に一回という頻度になることもあると思います。
汚れているだけであれば、上記のような洗浄剤もありかもしれません。
あまりにも損耗、摩耗している状態になっているのであれば、基本的には買い替えを検討するべきなのが、マウスガード。
足を守るのがスパイクなら、歯を守るのはマウスガードなので、きちんと使ってあげて、定期的に交換してあげることが重要ですね♪
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