動きを可視化するギア アシックス モーションセンサー 紹介＆レビュー！

本日はアシックスとカシオがコラボしている、動きを可視化するギア



アシックス モーションセンサーの紹介、レビューになります

主にランニング動作について解析してくれるギアで、マラソンやランニング時のフォームを解析し、適した動きについてアドバイスしてくれるギア



ランニング、ジョグのトレーニングが多い方、走行距離やカロリー、ピッチ等を計測しておきたい方に適した解析ツールとなる今回のモーションセンサー

早速紹介していきます

機能性

まず内容物はこのような内容で、
等が入っているものに

右端のモーションセンサーでランニングの動作を解析してくれるものとなっています



モーションセンサーは多少の防水機能もついているため、発汗や軽い小雨程度でなら使用する事が可能な製品

GPS機能付きで、専用のスマートフォン用アプリケーション、アシックス提供のランメトリクスでスマホと連動する事で、データ解析、閲覧できるギアとなっています



モーションセンサー自体はクリップ式で、カチッと固定できるものに

これを背中側の腰部につけることで、計測が可能なものとなっています



実際には
というような形で、初めにスマホアプリと連動させておくことが必要ですが、スマホ自体は持ち歩かなくても計測できるものとなっています

計測されるデータ

走って計測してみると、主に6項目で能力を診断

走行距離や時間、消費カロリー等の基本的な情報から、パフォーマンスアップにつながるようなアドバイスまで受けられ、




このような形で、簡単なアドバイスが出てきます

点数的には70点以上が望ましそうな印象で、サッカーやラグビーでも70点以上を取れれば良さそうです

実際に使ってみた感想

こちらがファーストインプレッション、数回使ってみた感想です
2021年9月、原文ママで残しておきます

アキレス腱3度目の怪我明け、リハビリ中に0014が走ってみましたが、よくて61点でした笑

グラフ形状的に膝を柔らかく使って負担が少ないが、全身を使ってシャープに走れていないタイプですが、アキレス腱に負荷がかかりすぎないように走っている（足首を固定しない、弾むように走らない）ので、意外と合っている印象です

また、骨盤の動きに関しても、走行時は股関節、膝関節、足部、脊柱起立筋等、肩甲骨回りを中心に動かし、骨盤自体の捻じれや動きはあまり出ていないイメージで走っていたので、これも当たっている印象です


2024年現在も使用していますが、アップデートも入ってより使いやすくなった印象

GPSは毎回起動しなくてよく、Bluetoothで接続すればOKとなっています

ランニングのメニューや、トレーニングの提案まで行ってくれるので、簡易的なパーソナルトレーニングが受けられるのも強み


そして調子の良いときで、スコアは70を超えるようになってきています

これの面白いのは、感覚的に調子が良くても、意外とスコアは低いこともあったりします

毎回すり合わせる必要は無いですが、感覚とスコアでずっと差がある場合はチェックしなおしたりと、1つのチェックツールとしても有用だと感じています


また、先のもそうですが、ラグビーを教えたり、練習に混じったりしているときに計測した結果がこちら

こんな感じで走行距離は参考になるので、サッカーやラグビーで着けていても良いのかなと思ってます

※ただ、仙骨部分につけるので、接触や転倒時の機器破損、身体へのダメージは心配なので、あくまでセーフティーに…

まとめ

ランニング動作を解析し、動きについてアドバイスしてくれるモーションセンサー

ジョグ、ランニングを取り入れている方はもちろん、日々の身体のチェック、コンディショニングにも使えます

個人で使えるデバイスとしては価格もそこまで高くなく、サービスも充実しているので、気になる方は使ってみて下さい👍

僕個人としては、2年以上使ってきてますが、結果かなり良かったと思います

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