誰にでもわかるサッカースパイクのサイズの選び方【1から学ぶシリーズ #1】

本日はサッカースパイク、ラグビースパイクのサイズの選び方について解説していきます。

誰にでもわかるように、簡単にわかりやすく解説していきますので、是非自分に合ったスパイク選びに役立てて頂ければと思います。

スパイクのサイズの選び方

スパイクのサイズの選び方のポイントは、大きく分けて2つ。

・自分の足のサイズを把握しているか
・スパイクの適正サイズを把握しているか

この2点が大事になります。

自分の足のサイズを測る際に気をつけてほしいのは、かかと～一番長い指で測る、という事。

最も長い足指は人によって変わります。

概ね親指か、人差し指が一番長いので、長い方を基準にして測定しましょう。
立った状態でメジャーで測れば良いですが、今は便利なアプリがあるのでそちらを使うのも良いと思います。

例えばアシックスのモバイルフットIDや、一時期話題になったZOZOマットでも大まかなサイズがわかるようになっています。

他だと多くの靴店やスポーツショップでも無料で測ってくれる事が多いので、お店で測ってもらうのも良いと思います。

スパイクの適正サイズは、自分の足のサイズ+0.5cm前後になります。

0.3~0.8cm程度は許容範囲内ですが、例えば0.1cmしかない、逆に1.0cm以上ある場合はあまり好ましくない場合があります。

サッカースパイクやラグビースパイクの場合は、つま先が柔らかいので、指先で確認する事が可能です。

スパイクを両足正しく履いたうえで、体重のかかった状態で確認する事が望ましいです。

余談ですが、自分の親指で0.5cmが大体どれくらいなのかを把握しておくと、サイズの目安がわかりやすいと思います。

僕の場合は親指の三分の一ない程度で0.5cm、と覚えています。

・足のサイズはかかと～一番長い指で測る
・スパイクは足のサイズ＋0.5cm前後で選ぶ

上記2点をまずは意識して、スパイクを選んで頂ければと思います。

このシリーズは誰にでもわかりやすくを目標に制作しています。
サイズの選び方について困っていそうな、間違っていそうなチームメイト、友人にも伝えて頂けると嬉しいです。

また、各スパイクのサイズ感については上記に掲載していますので、こちらを参考に試着してみて下さい。
もっと詳しく知りたい、相談したいという方はNOTEマガジン（初月無料）からご相談ください。