結局どれが一番良いのかわからない人向けの記事











様々なスポーツ用、ラグビースパイク、サッカースパイク、インソール、ソックス、サプリメントを試してきており、大変すばらしいモノもあれば、いまいち～良くないモノも沢山あるスポーツ用品。



数えきれない程沢山紹介してきているので、



結局どれがええねん！



となっている方もいらっしゃるかと思い、記事にしてみました。











様々ある中でもかなり絞って紹介しているのが上記の記事ですが、今回は更に絞って、



スパイク1種類
インソール1種類
ソックス1種類
サプリメント1種類


に絞ってお伝えしてきます。

なので、実質これ買っておけば外れなくね？というセットです笑
（※既製品で賄えるものだけで構成。なるべくマルチに対応できるように構成してます）







『スパイク』










まずはスパイク。


ラグビー部にも、サッカー部にもまずおススメしたいのが、アシックスの新型DS LIGHT。











良い所を絞ってお伝えすると、以下4点。



・新しく現代人の足形に合わせた設計を施したので、現役プレーヤーにフィットしやすい

・足幅がスリム、レギュラー、ワイドと三種類から選べるので、どんな人にもフィットしやすい

・かかとにゲルを搭載したので、毎日使っても疲れにくい、怪我しにくい

・靴としての基本、足を守る、足が適切に動く、足にフィットするをしっかり表現しているので、怪我しにくい
（※むしろこれは出来て当然なのですが、出来てないスパイクの方が多いので…）













価格もそこまでスパイクの中では高くなく、どの選手にもまず履いてみてほしい一足。



靴は間違いないので、きちっとサイズと幅を合わせて、ちゃんとかかとを合わせて、紐を縛って履けば、きっと満足できる一足です！











『インソール』










インソールはオーダーメイド…と言いたいですが、今回は既製品縛り。


既製品で一番柔軟に対応し、かつしっかり矯正、保護、活動させられるインソールとなると、















バウアーファインドのコチラのインソール。


ラグビーやサッカーならボールスポーツタイプがおススメ。




一般的なスポーツインソール、シダス、バネ、スーパーフィート等の骨～アーチ部アプローチとは違い、こちらは骨×圧刺激で筋肉を上手く働かせるインソール。











長く、楽しく、怪我無くプレーを続けるために、支えるだけでなく自然と鍛える事も可能なバウアーファインドのインソールが既製品では凄くおススメ。



価格が他の既製品インソールより断然高いですが、捻挫癖のある人、偏平足っぽい傾向の人、どちらにも対応できる間違いない一枚です！












『ソックス』


ソックスは一瞬パフォーマンスを上げる為のモノもありますが、継続的に履き、長く、楽しく、いいプレーができるようになるソックスはというと、




 



TAIKAN COREソックスが一番おススメ。



先程のバウアーファインドとの相性も良く、足元を根本的に改善していくセットです?














履くとわかる特徴でいうと、



・体重がかかった時に指が掴める浮指対策×パフォーマンスアップ

・足へのフィット感高く、通気性も十分で、毎日履いても快適

・五本指の横アーチ低下を抑える機能設計で、指の感覚が掴みやすいメリットを活かす

・圧刺激で筋活動を促し、足首のぐらつきを抑える











単体でも効果絶大ですが、バウアーファインドや足に合ったシューズを組み合わせることで、更に高いパフォーマンス、継続的に足元を改善していくソックスとなっているTAIKAN CORE。



唯一の欠点がそこまで耐久性は高くないので、部活生なら普段履きをメインに、様子を見て練習や試合で取り入れるのがベストです?










『サプリメント』


サプリメントも様々ありましたが、高いパフォーマンスとリカバリーも兼ね備えられるサプリというと、









T&Rさんが国内では販売しているオキシーショットが絶対的におススメ?


ちょっと胡散臭く感じるかもしれませんが、高濃度酸素水なので、



・辛い時に息切れしにくい

・瞬間的なパワー、スピード、キレアップ

・寝る前やトレーニング後摂取で酸素カプセルに入るような高いリカバリー効果



といった効果が実際に体感できるのが凄い所。
（※シャトルランをして、飲む前と飲んだ後で比べると物凄くわかりやすいですよ笑）










運用方法の注意点としては


・温めたらNG。効果が無くなる（なので夏場、直射日光注意）

・基本的には10ml~20mlを一気にそのまま飲む

・金属製の容器に移すと効果が無くなる

・炭酸水で割るのもNG。

・練習で毎回使用しない（調子よすぎてトレーニングしすぎる）

・効き目は大体30分前後。飲んですぐが一番効く即効性

辺りの難しさはありますが、是非おススメしたいサプリメント。







価格は安くはないですが、人に教えたくないといわれる位効果の高いサプリメント。


イメージで言えば、飲んだら毎回調子いい時の体になるので、おススメです笑

























以上4点のスパイク、インソール、ソックス、サプリメントをおススメしました。


最終的にどう判断するかはお任せしますが、沢山良いモノがある中で、あえて一つづつにまで絞って今回お伝えしています。


信頼のおける製品、素晴らしい製品なので、この辺りは是非一度試してみてもらいたいところですね。













ではでは






 









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