本日はフットボール競技でも使われているトレーニングバンド、
サンクトバンド アクティブの紹介です！
今回購入したのはレジスティブエクササイズバンドと呼ばれる、一番長く汎用性に優れるタイプ。
このサンクトバンドはカラーによって強さが一目でわかるのがまず一つ良い所。
今回は左足のリハビリの為、一番柔らかいピンクを僕は購入しました。
内容物はロングバンドが一本に、ドア等に引っ掛けられるバンドが一本。
そこに説明書、簡単な使い方も同封されています。
使い方の説明書は英語で記載。
ウェブ上の使い方サイトだと、鍛えたい部位や競技に合わせてトレーニング方法が掲載されているので、こちらをチェックした方が良いと思います。
そしてバンド自体の特徴としては、
・抵抗力が一定
・品質が一定
・耐久性が高い
要するにかけたい負荷が適切にかけられて、かつ長持ちする
というもので、商品の質にこだわった製品となっています。
僕の場合はリハビリで使用しますが、トレーニングにも取り入れる事で体にしなやかさ、強さを生み出すこともできるトレーニングバンド。
姿勢保持で使用したり、インナーマッスル等を意識して低負荷で動かす等、使い方は様々なので、是非HPを参考にしながら家でのトレーニングに取り入れてみてはいかがでしょうか。
ご購入はこちらからどうぞ
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