身体と心を再構築する JIDAI 再創造する天性の動き を紹介

本日はパントマイムパフォーマーであるJIDAIさん著書の本、


再創造する天性の動き、という本が良い本だったので紹介しようかと思います

こちらは三冊目なので、先に張力の本などを読んだ方が、より理解が深まると思います

本書の概要

本書は主に身体の使い方、そして身体と心の関連性について書かれている本で、エネルギーを身体に通すという、独特の表現が面白い本です

表現が独特なだけであり、言われていることは古武術とも共通することが非常に多く、参考になる所が多いと思います

どの章も大事なのですが、あえて言うなら2、3章が一番手っ取り早く使いやすい気はしました

 

本書のどこが良いのか

本書に関しては前著、張力の本よりもより深い部分、思考や精神的な部分にも大きく踏み込んでいるのが特徴

色んな本や動画で勉強したり、教えてもらっているのに、なかなかうまくならない方にとって、キーになりそうな書籍となっています


半分くらいは身体について、半分くらいは思考や精神的な部分にも踏み込んでおり、後者はすぐに実践するのは難しいかもしれません

個人的には納得のいく、よく理解できる感覚なのですが、たぶんこれがわからないから難しいんだと思います


超絶シンプルに言うと、『感じて、動く』をちゃんと説明したらこんな感じになるというのが本書

色々試してるけど、なかなかパフォーマンスが上がらないという方にこそ、読んでほしい本となっています

どちらかというとメソッドよりも、本質的な話が多く記載されているので、まずは話を素直に読んで感じてみるのが良いかと思います

そのなかで、要所要所でメソッドの紹介もされているので、実際にやってみて、細かな違いに気づいていければいいのかなと

わかる人にはわかると思うのですが、ぶっちゃけ上記画像が出来てたら、ひとつ大きな山は越えてるのかなと

ちなみに東京方面であれば、JIDAIさん自身が直接グループレッスン、パーソナルレッスンを行われているようなので、そちらで受けてみるのもアリだと思います

JIDAIさんのHPはこちら

JIDAIさんのレッスン内容はこちら
今回はJIDAIさんの著書、再創造する天性の動き、を紹介していきました

個人的には引き続き一本歯下駄トレーニングと近い部分が沢山ありつつ、違う見方も沢山あったので、現在の知識を補完するのに非常に有用な一冊でした

書籍としても読みやすいですし、価格もお手頃なので、パフォーマンスをあげたい方は一度読んでみてはいかがでしょうか