本日はラスト走り切るためのスペシャルなジェル、
STC NUTRITION FINISH LAST KM ラストキロメーター(ジェル) の紹介&レビューです!
LAST KMはフランスで生まれたマラソンランナー用のジェル。
最終局面で更に加速させるためのジェル、LAST KM。
今回は実際に使用もしてきたので、レビューもしていきます!
『効果・効用』
カタログ的なスペックは以下の通り。
■原材料
グルコースシロップ、Beet‘4Perf®(濃縮ビーツジュース)、マルトデキストリン
水、果糖、カシス濃縮ジュース、塩化カリウム、香料、塩化ナトリウム
保存料(ソルビン酸カリウム)ビタミンE、ビタミンB12、ビタミンD3、ビタミンB6、ビタミンB1
■成分
エネルギー:71kcal
タンパク質:0.5g
脂質: 0 g
炭水化物:17 gうち糖質12 g
ナトリウム: 100 mg
このLAST KMの最大の特徴は濃縮ビーツと濃縮カシス。
濃縮ビーツによって酸素運搬能力を高めることで瞬間的にパフォーマンスをアップさせることが出来、かつ濃縮カシスによって疲労軽減、スタミナ向上が期待できるものとなっています。
(※ビーツ、カシスの効用はこちら)
ただ、これはあくまで酸素運搬能力を高め、疲労しにくくするジェル。
同時に即効性のある糖質ジェルを摂ってエネルギー自体も一緒に摂らないと効果を発揮しないものとなっています。
『使用感』
毎回試合前1時間~30分前ごろに飲んできましたが、個人的にはスタミナよりは一瞬のパワーやスピードの出力が良くなる印象。
キレや瞬発力の面でサポートしてくれる印象です。
また、LAST KMの名前の通り、試合以外でも練習中等に摂取したこともありますが、どっと疲れた時にエネルギー源と一緒に摂取すると、15分くらいはもう一度走れるようになりました。
味はカシスとビーツ、砂糖で甘く煮詰めた感じ。
飲みやすくはないですが、慣れれば全然問題ないです。
恐らくサプリの中でも効果を実感しやすい部類に入るLAST KM。
価格は一本700円程度と安くはないですが、ここ一番の試合というときには、是非使ってもらいたいサプリだと感じます。
ご興味ある方は、是非前日~当日のご飯は脂っこいもの、お酒を控えて、エネルギー源のジェルも一緒に摂って使用してみてくださいね♪
(※LAST KM二本摂取でもいいんだとか…これで更に変わるかはまた試してみます)
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