本日は夏場の暑い過酷な状況を乗り切るための、
サプリメントを紹介していきたいと思います！
とはいえ、このあたりは専門ではないので、自分が実際に使ってよかったと思うサプリを紹介していきます！
（※効果を最大化するためにも、普段の食事はなるべく脂質少な目が〇です）
（※サプリは大事ですが、まずは3食の食事バランスや、ストレッチやアイシング等のリカバリーが重要です）
（※僕もまだまだ色々試していくので、今後もっといいサプリがあれば紹介していきます！）
『第一位』
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ベスパプロ、ベスパ
個人的に今まで色々使用して一番良かったのがこのベスパプロ。
天然スズメバチ成分100％、天然アミノ酸による効果が高く、
1本700円前後と非常に高額ですが、個人的にはスタミナ、運動量の面でフルタイム走り切れる走力を生み出す素晴らしいサプリでした。
リカバリーというよりも、ここぞという大一番に、試合前1時間前～30分前に飲んで使ってもらいたいサプリです！
『第二位』
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ゼン ダルマ
一回400円とこちらも高額ですが、次の日が非常に楽になるのがこのリカバリーサプリであるゼン ダルマ。
運動後に飲むことで、素早く天然アミノ酸、果糖をオリゴノールによって体に投入することで、素早いリカバリーを実現させるサプリです！
個人的にはこれもなかなか好感触を受けたサプリ。
ベスパよりも安く、リカバリーに効くのでおすすめです！
『第三位』
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ZEN トラ
こちらも一回400円程度と高額ですが、ロイヤルゼリーや蜂の子、高速回遊魚カツオ抽出物(アンセリン)等の天然の持久系アミノ酸が運動量を高めるサプリ。
運搬能力の優れた「オリゴノール」を加えることに より、カラダの隅々までアミノ酸を届けてくれる、運動前に飲むタイプのサプリです！
これもベスパほどではないですが非常にスタミナ、運動量の面で息切れしにくい印象を受けたサプリ。
個人的な感触にはなりますが、こちらも是非お勧めしたいです！
あくまで個人的にですが、今まで高いものも安いものもごちゃまぜで20種類以上は飲んでみてますが、この3つが効果を実感できるレベルに良いサプリメント。
3食の食事や、プロテイン等には勿論気を使ってほしいですが、サプリメントも気になるなら是非一度試してみてくださいね♪
ではでは
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コメント
やはり、読者には年齢を問わず現役プレイヤーが多いと思うのでこういった記事も非常に良いと思います。
個人的には、良くも悪くも最近はシューズやウェア等のギアだけに拘って「ギアに拘れば良い」みたいな風潮になり、内面をケアしない・磨かない選手が多いイメージです。
また、読者の中には中高生が多いイメージですので、可能な限りこういったサプリやプロテインに関する記事も執筆して頂ければ育成年代のパフォーマンス向上に繋がるかと思います！
0014さんの専門外ではあるかと思いますし、様々な物を取り上げるには金銭面等でも苦しいかと思いますが、これからも応援しています！
@トレーナーさん
コメントありがとうございます！
僕も基本はフィジカル、スキル、ブレイン(戦術理解等)で、そこに関連して今回のサプリメント(フィジカルサポート)とかだと考えてます。
シューズやソックス、インソール、ウェアは最後のサポートです。
ただ、頑張った結果を最後アシストするのもギアなので、メインでフィジカル、スキル、ブレインは鍛えつつもギアにも関心を持ってもらえるのが一番だと思ってます(笑)
ベタな、ほんと初歩的なところの知識はあるので、ちょっと今後はこういうのもやっていこうと思います！
@トレーナーさん
漏れてました、ありがとうございます！
X18.1agfgとモレリアneo2で迷っています…どちらが良いでしょうか？一応両方足には合っています。
ネスレのPOWER BAR GEL
はどれくらいの評価でしょうか(飲んでいればですが)。
@ケインさん
もう後はプレースタイルとか、使う環境で決めていただくしか！
@Nsxさん
一回だけそれじゃないタイプのやつ(確かウエハース)を食べましたが、あんまり記憶にないので今度また試します(笑)