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論文紹介 ハイカットのスパイクは側方安定性を高める可能性

日本靴医学会抄録集からです。市場にはハイカットやローカットのシューズがありますがそれらでどう変わるのかを比較した実験をシェアします。ちなみにスパイクではないと思うんですが、似た影響は出るかと思われます。論文概要本論文では大学生26名を、まず...
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論文紹介 サッカースパイクのグリップは適度じゃないと怪我する可能性

今回は2024年の論文で、サッカースパイクのグリップは適切に選ぶことが大事という要素が含まれています。スパイクを選ぶうえで大事なことになるので、シェアします。論文概要※画像引用元まず今回の論文では、ナイキのFG、AG、SG、TFを用いてどん...
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ベアフット、裸足トレーニングは短期間では効果がない可能性

今回はおすすめすることも多いベアフットシューズ、裸足トレーニングについてです。2014年の論文ですが、参考になることが記載されているのでシェアします。論文の概要概要としては、『裸足で走ったら筋力とかバランスとか良くなるらしいけど、ほんとなん...
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論文紹介 幅広足はぴったりのスパイクを履くと、全体的なパフォーマンスが上がる

2024年の論文にて、幅広足の選手はカスタマイズされたスパイクを履くと、パフォーマンスが上がるというものが出ています。今回はこの論文を取り上げていこうと思います。論文概要まず今回は137名のサッカープレーヤーから、幅広足の4名のプレーヤーを...
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論文紹介 サイズが大きいシューズを履くと足が遅くなる可能性

日本靴医学会抄録からです。サイズの大きいシューズを履くと、足が遅くなるという結果が出ているのでシェアします。逆に言うと、適切なシューズサイズで履くことで、足は速くなる可能性があるかと思います。自分に合ったスパイクがわかる 総集編記事はこちら...
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論文紹介 軸足のグリップがキック時のボールスピードを高める可能性

2008年と少し古い論文になりますが。今回はナイキが支援して研究された、サッカースパイクによるインステップキックへの影響を見ていきます。結論としては、インステップキック時のボールスピードは、軸足のグリップによってある程度決まるというものです...
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世界的なサッカーシューズの選び方

サッカーシューズの選び方について、海外でも医師が考察されています。そのため、そちらのまとめもしておこうと思います。大まかにわかりやすくまとめるので、詳しく知りたい方は本文をご確認ください。※ちなみに僕はgoogle翻訳で読みました。内容は素...
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論文紹介 一本歯下駄トレーニングによって古武術的抜重が獲得される

靴医学抄録集2025年度版からです。古武術で度々言われる膝を抜く、抜重する動きですが一本歯下駄でのトレーニングによって獲得されやすい、というものが出ているのでシェアします。論文概要今回使用されたのは、ARUCUTO社の一本歯下駄GETTA。...
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論文紹介 サッカースパイクのグリップは角度などでも変化する

2024年の論文にて、角度を変えてグリップ力を計測した結果が出ているのでシェアします。結論としては角度だけではないという話なのですがとはいえ、参考になるので記載しておきます。論文概要※画像引用元今回はけん引する機械を用いて、ティエンポレジェ...
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論文紹介 インソールの硬度とグリップでパフォーマンスが変わる可能性

2024年の論文にて、サッカースパイクのインソールのものが出ていたのでシェアします。今回はインソールの硬さと、グリップでパフォーマンスがどう変わるのかを調べています。論文概要※画像引用元本論文では10名の大学サッカープレーヤーに、6mスプリ...
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論文紹介 ソール中足部が柔らかいとパフォーマンスが下がる可能性

今回は2020年の論文概要が良かったのでシェアをします。詳細は読めてないのですが、スパイクのアウトソールの屈曲性についてです。大事なお話なので、是非シェアいただければ幸いです。論文概要今回の論文では、18名のサッカープレーヤーに、ソール硬度...
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基礎研究紹介 サッカーのカッティング動作では、母指球のスタッドが大事

今回は2010年に発表されている、アシックスのサッカースパイク基礎研究を紹介します。本研究はサッカースパイクにセンサーを取り付けて、カッティング動作を調べたというもの。結論をいうと、カッティング動作では母指球のスタッドが大事というお話です。...
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論文紹介 スパイクの快不快では、怪我の原因すべてはわからない可能性

2016年の論文、概要だけになります。元の論文は”スパイクの主観的な快不快を、スパイクの開発に活かせるか?→結果は難しい”というものなのですが。一方で言い換えれば、感覚的なことだけで不快感の要因は突き止められない、ともいえると思います。とい...
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論文紹介 円柱よりブレードスタッドの方が、怪我をしやすい可能性

2011年の論文からです。概要のみですが、ブレードスタッドの方が、外側に荷重がかかりやすいという結果が出ているのでシェアします。前提条件今回はアマチュア男子サッカー選手29名が、人工芝の上でダッシュとカットした際の足圧分布を計測しています。...
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ベアフットシューズの使用には、注意が必要な例

2021年の論文にて、ベアフットシューズの効果的な活用時間について記載がありました。僕自身足袋シューズをおススメすることが多いですが、使い方を間違うと良くない例ですので。シェアしていこうと思います。ベアフットシューズは、導入してしばらくは効...
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論文紹介 左右両方の脚を使ってプレーしたほうが怪我しにくい可能性

2017年の論文になります。若いサッカー選手は非利き足側の足底圧が高まりやすく拇指、第五中足骨、後足部内側に圧が高まっているという結果が出ています。つまり軸足側の方、支持脚側にストレスがかかりやすい状態になりやすいというもので。特に第五中足...
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凹凸のあるインソールでバランスが改善する可能性

2024年7月の論文にて、凹凸のあるインソールでバランスが改善されるというものが掲載されています。使われたのはnabosoのインソールで、2022年にも糖尿病患者の方のバランスが向上することが掲載。この辺は昔から論文になっており、サッカー系...
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運動量が武器なら、カーボン入りスパイクの方が良いかもしれない例

2024年6月の論文にて、プレートの剛性がどのようにパフォーマンスに影響するのかが発表されています。シューズにカーボンプレートが入っている製品は時々ありますが、カーボンはどれくらい曲がると良いのかが記載されています。前提条件21名の男性ラン...
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ハイパフォーマンスシューズを日常的に履くと、身体に悪影響が出る可能性

2024年6月16日の論文にて、ハイパフォーマンスシューズを履いたランナーは筋力的に劣っている可能性が出てきています。シューズによって身体に影響を与えているいい例なので、シェアします。前提条件今回は22名づつ、ハイパフォーマンスシューズを履...
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論文紹介 カンガルーレザーのスパイクが、最もフィット感が良い可能性

今回は要旨だけではありますが、面白い論文があったので紹介2016年の論文で、20人のアマチュアサッカー選手にカンガルーレザーのスパイク、カーフレザーのスパイク、人工皮革のスパイクを試してみてもらったところカンガルーレザーのスパイクが、一番足...