グリップ、滑り止めは強すぎない方がいい話 2026年度版

インソールやソックスを始めとした製品に、近年はよく滑り止めがつくようになりました。

ただ、滑り止めだけが特徴の製品は、デメリットも大きくなりがちです。

今回は滑り止め、グリップが強いことによる弊害を記載していきます。

適度な滑り止めはあってもいい

まず大前提として、多少の滑り止めはあっても良いと思います。

使い方次第、競技次第、他関連する道具や選手自体の状態によっては有用です。


ただ、近年は昔とは違い、グリップ性の高いスパイクも数多く販売されています。

組み合わせによっては、身体へ大きな負担がかかることを理解しておく必要があります。


もちろん近年はそこから更に進化し、グリップは良いけど過度な負担になりにくいスパイクも多く出ています。

ただ、全く遊びが無いと、止まった際の負担を全て身体で受けてしまうので

やはり過度なグリップになるような組み合わせはやめておいたほうが無難だと思います。

 

過度な滑り止めはNG

そのため、滑り止めに頼るような形になると害悪でしかありません。

基本的に滑り止めはあくまで快適にプレーするための補助であり

『シューズ内で滑るから、滑り止めのある製品を使おう』は悪手になりやすいです。


特にソックスやインソールは、グリップが売りの製品は使わない方が無難です。

滑り止めのついた製品と言っても、強いものもあれば弱いものもあります。

あまりに強い滑り止めは、身体への負荷を高めますので要注意です。


また、足裏含め身体は本来動くものなので、過度に止めると不具合が出ることもあります。

そのため、スパイクやソックス、インソール含めて、過度なグリップにならないバランスが大事です。

 

おススメの組み合わせ方

なので、滑り止めのついた製品を使おうとする際は、組み合わせに注意してください。

ソックスか、インソールかのどちらかだけ滑り止め製品を使う

であれば、リスクは減らせるかと思います。


また、スパイクはグラウンドに対応したものを使用しましょう。

まだ時々、人工芝で天然芝用のスパイクを履いたりするケースがあります。

それぞれのグラウンドに適したスパイクを履くことで、過度なグリップを減らせます。

 
こちらは別方向のアプローチになりますが。

身体のバランスが良くなると、グリップがそこまで必要ではなくなります。
※バランスよくスタッドを使えるため

スラックレールであれば、踏むだけで効果が出やすいのでおススメです。

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まとめ

近年は滑り止め付きの製品が当たり前になってきていますが。

自身の切り返しでズレるのであれば、動作の改善や道具の見直しが必要です。

滑り止めに頼るのではなく、まずは自身の足で滑らないようにするのが一番ですね。

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