グリップ、滑り止めは強すぎない方がいい話

スパイク基礎知識　履き方＆選び方

2024.09.29

インソールやソックスを始めとした製品に、近年はよく滑り止めがつくようになりました。

ただ、滑り止めだけが特徴の製品は、デメリットも大きくなりがちです。

今回は滑り止め、グリップが強いことによる弊害を記載していきます。

適度な滑り止めはあってもいい

まず大前提として、多少の滑り止めはあっても良いと思います。

使い方次第、競技次第、他関連する道具や選手自体の状態によっては有用です。

ただ、近年は昔とは違い、グリップ性の高いスパイクも数多く販売されています。

組み合わせによっては、身体へ大きな負担がかかることを理解しておく必要があります。

一方で、滑り止めに頼るような形になると害悪でしかありません。

基本的に滑り止めはあくまで快適にプレーするための補助であり

『シューズ内で滑るから、滑り止めのある製品を使おう』は悪手になりやすいです。

特にソックスやインソールは、グリップが売りの製品は使わない方が無難です。

滑り止めのついた製品と言っても、強いものもあれば弱いものもあります。

あまりに強い滑り止めは、身体への負荷を高めますので要注意です。

滑り止めのついた製品を使おうとする際は、組み合わせに注意してください。

ソックスか、インソールかのどちらかだけ滑り止め製品を使う

であれば、リスクは減らせるかと思います。

また、スパイクはグラウンドに対応したものを使用しましょう。

まだ時々、人工芝で天然芝用のスパイクを履いたりするケースがあります。

それぞれのグラウンドに適したスパイクを履くことで、過度なグリップを減らせます。

こちらは別方向のアプローチになりますが。

身体のバランスが良くなると、グリップがそこまで必要ではなくなります。

スラックレールであれば、踏むだけで効果が出やすいのでおススメです。

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近年は滑り止め付きの製品が当たり前になってきていますが。

自身の切り返しでズレるのであれば、動作の改善や道具の見直しが必要です。

滑り止めに頼るのではなく、まずは自身の足で滑らないようにするのが一番ですね。

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